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Terrores nocturnos

terrores nocturnos

Los terrores nocturnos también son conocidos como «miedos del sueño«. Son episodios que suceden al dormir y están acompañados de agitación intensa, miedo e incluso gritos. A menudo los terrores nocturnos van acompañados también de episodios de sonambulismo.

Los terrores nocturnos se consideran una «parasomnia», es decir, una experiencia no deseada durante el sueño.

Un episodio de terror nocturno puede durar desde varios segundos hasta unos pocos minutos, pero también puede extenderse durante más tiempo.

Terrores nocturnos en adultos

Estos episodios pueden afectar a personas de cualquier edad, desde niños hasta adultos. La mayoría de los niños suelen superarlos antes de llegar a la adolescencia. A los adultos les afecta en menor porcentaje.

Lo cierto es que aunque para la persona que los padece pueden ser aterradores, realmente no suelen ser un motivo de preocupación.

Solo requiere tratamiento médico cuando provocan insomnio prolongado o suponen un riesgo para la seguridad de la persona que los padece.

Terrores Nocturnos y Pesadillas

Es frecuente confundir los terrores nocturnos con las pesadillas. Pero realmente no son lo mismo. Las diferencias principales son:

Terrores Nocturnos en Niños

Los terrores nocturnos en niños merecen un artículo aparte para aliviar las dudas y angustias que tienen muchos padres cuando ven a sus hijos padecer terrores nocturnos muchas noches.

Si quieres saber más sobre cómo afectan estos episodios a los niños, PINCHA AQUÍ.

Síntomas Terrores Nocturnos

Durante un episodio de terror nocturno, una persona puede:

Qué hacer cuando hay terrores nocturnos

Como hemos dicho antes, los episodios ocasionales no suelen ser causa de preocupación.

Los expertos aconsejan consultar con un profesional de la salud si los terrores nocturnos:

En el caso de los niños, es sensato consultar con un profesional de la salud cuando los episodios de terrores nocturnos continúan después de la adolescencia o siguen al entrar en la edad adulta.

Causas

Los terrores nocturnos son una experiencia no deseada durante la fase más profunda del sueño. Por ello se califican de parasomnia.

Hay varias causas o factores que contribuyen al desarrollo de los terrores nocturnos y son los siguientes:

Sin embargo, estos episodios también pueden desencadenarse por afecciones no diagnosticadas. Hay muchas afecciones y medicamentos que interfieren en el sueño, entre ellas:

Factores de riesgo

Entre los factores de riesgo hay 2 a destacar:

Complicaciones

Las complicaciones o efectos secundarios son:

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En el próximo post hablaremos de los Terrores Nocturnos en Niños, sus síntomas, las causas y lo que pueden hacer los padres por ellos.

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